Растительная или животная омега ?

Человек должен употреблять и рыбную омегу и соблюдать баланс растительных Омега 3-6. Но!   
   — однако в рыбьем жире кроме Омега жирных кислот содержатся в подавляющем количестве олеиновая и пальмитиновая кислоты. Такой избыток не относящихся к Омега балансу жирных кислот отсутствует в льняном масле!

Поэтому употребляем и рыбную, и растительную. Но помним, что жиры должны занимать примерно 30 % от общей калорийности рациона. Тогда все у нас должно быть нормально с обменом жиров, сердцем, сосудами. Само собой, при соблюдении рациона питания хотя бы 80—20. То есть правильные Продукты к неправильным в таком соотношении.

Продолжительность жизни растёт, не смотря на угрозы экологов и индустриализацию производства пищевых продуктов, но качество жизни не улучшается. Давайте думать о качестве жизни. Это выносливость и жизнерадостность в любом возрасте. В этом нам помогут знания о продуктах, мы будем анализировать состав и уже скоро вы сможете высылать нам фото состава продуктов и понимать, как это важно покупать Продукты добросовестного производителя.

   Наша Ассоциация поможет вам в этом. С любовью и уважением команда Омега Баланс.